Lograr un vientre plano y
tonificado es el sueño de cualquier mujer y para conseguirlo, la mayoría de las
veces se recurre a productos o tratamientos sintéticos que prometen eliminar la
grasa de manera efectiva en cuestión de días. Sin embargo, no debemos olvidar la
recomendación de todo nutriólogo que es llevar una alimentación
adecuada y practicar actividad física a la par del tratamiento.
Té
verde
El té verde
posee múltiples beneficios y propiedades que ayudan a perder peso. Uno de sus
principales componentes es la cafeína, la cual aumenta el consumo calórico y la
oxidación de las grasas.
Fibra
La fibra es
un componente importante de una dieta balanceada. Favorece la digestión y ayuda
a prevenir el estreñimiento.
Tomate
Entre los
principales beneficios que proporciona el tomate se encuentra la buena salud
intestinal por su alto contenido de agua y fitonutrientes que ayudan a quemar
la grasa del cuerpo. De preferencia, y para mejores resultados, se recomienda
comerlos crudos.
Vinagre
de manzana
El consumo
de vinagre te ayuda a saciar tu hambre más rápido. En un recipiente con agua
tibia vierte dos cucharadas de vinagre de manzana y bébelo.
Jugo de limón
El limón
cuenta con diferentes características que favorecen la digestión en el cuerpo:
además de reducir el estreñimiento evita la hinchazón del abdomen. Es
recomendable tomar diariamente jugo de limón exprimido sobre un vaso con agua
caliente o tibia antes de los alimentos.
Miel y canela
Este remedio
consiste en poner una cucharada de canela en un vaso de agua hirviendo y a éste
añadirle una cucharada de miel. Es recomendable tomar uno en el desayuno y otro
antes de dormir. Además de ayudar a quemar grasa abdominal sirve para regular
la glucosa en la sangre.
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